Витамины для кожи: как они влияют на естественное сияние и упругость
Питание кожи осуществляется изнутри. Ни одна косметика не сможет заменить качественное питание, так как все питательные вещества и кислород поступают к тканям с кровью. Появление проблем с кожей (акне, розацеа, воспалений, шелушения или тусклости) может свидетельствовать о дисбалансе витаминов и микроэлементов в организме.
Витамины для кожи играют важную роль в поддержании ее здоровья и красоты. Они помогают бороться с различными проблемами кожи, улучшают ее текстуру и цвет. Поддержание баланса витаминов в организме и использование подходящих биологически активных добавок способствуют сохранению естественного сияния и упругости кожи.
Для поддержания здоровья и привлекательности кожи дерматологи рекомендуют обеспечивать ее витаминно-минеральный баланс как изнутри, так и снаружи, используя соответствующие косметические средства с активными формулами. Исследования показали, что такое комплексное применение витаминных комплексов в достаточном количестве обеспечивает кожу всеми необходимыми питательными веществами.
Современные формулы БАД для здоровья кожи и лечебной косметики основаны на передовых исследованиях, которые позволяют применять технологии по сочетанию и сохранению активных компонентов для достижения наилучших результатов.
Косметика для лица, обогащённая витаминами
Витамины для кожи в основе косметики для домашнего ухода выполняют несколько ключевых функций:
- Питают и обогащают клетки микроэлементами, улучшая внешний вид кожи
- Увлажняют и смягчают эпидермис, укрепляя гидролипидную мантию
- Стимулируют синтез естественного коллагена и эластина
- Снижают видимые признаки старения и предотвращают появление новых, таких как морщины, пигментация и потеря упругости
- Обладают антиоксидантным и детоксицирующим действием, помогая клеткам кожи бороться со свободными радикалами
- Укрепляют эпидермис и защищают его барьерные функции.
- Помогают бороться с несовершенствами, такими как черные точки, акне
- Регулируют выработку кожного сала, уменьшая жирный блеск лица
БАДы для кожи
Существует множество биологически активных добавок, специально разработанных для улучшения состояния кожи.
В основе их формул лежат отдельные витамины или их комплексы, предназначенные для решения различных проблем кожи в любом возрасте.
На сегодняшний день насчитывается более десятка витаминов, которые способны поддерживать здоровье и тонус кожи.
Витамины для кожи лица
Ретинол, известный как витамин А, является одним из самых популярных витаминов-антиоксидантов в косметологии. Он стимулирует обновление клеток и процессы их регенерации, эффективно выравнивает тон кожи и возвращает ей мягкость, сияние и упругость. Однако следует помнить, что ретинол фоточувствителен и имеет отшелушивающий эффект, поэтому важно использовать солнцезащитные средства параллельно с ним.
Комплекс витаминов группы В, состоящий из 11 различных веществ, играет важную роль в уходе за кожей. Он обеспечивает клетки необходимыми веществами, улучшает их функционирование, защищает от негативного воздействия ультрафиолета и поддерживает липидный и белковый обмен.
Аскорбиновая кислота, или витамин С, является мощным антиоксидантом, стимулирующим синтез коллагена и защищающим кожу от преждевременного старения. Он выравнивает тон кожи, увлажняет ее, сужает поры, сокращает жирный блеск, обладает противовоспалительным действием. Важно помнить, что витамин С также фоточувствителен, поэтому необходимо использовать кремы с SPF.
Витамин D, или кальциферол, укрепляет клеточные мембраны и снижает процесс окисления липидов. Недостаток этого витамина может привести к усталости кожи, появлению темных кругов под глазами, сухости и шелушению.
Токоферол, известный как витамин Е, защищает кожу от преждевременного старения, увлажняет ее, способствует синтезу коллагена и эластина, возвращает упругость и сияние. Этот витамин содержится в маслах и экстрактах растений и эффективно применяется при лечении различных проблем кожи.
Витамин F, или линолевая кислота, является необходимым компонентом для сухой и чувствительной кожи. Он быстро устраняет сухость, шелушение, успокаивает и смягчает раздраженную кожу.
Витамин К способствует быстрому заживлению синяков, механических повреждений кожи и улучшает микроциркуляцию. Он также помогает справиться с куперозом, синяками под глазами, рубцами и застойными пятнами.
Витамин N, или тиоктовая и альфа-липоевая кислота, является мощным антиоксидантом, который предотвращает окислительный стресс кожи и улучшает ее упругость и эластичность.
Витамин P, или рутин, имеет антиоксидантные свойства, улучшает состояние кожи и укрепляет сосуды.
Никотиновая кислота, или витамин РР, стимулирует процессы регенерации клеток кожи, улучшает микроциркуляцию и снижает признаки старения.
Бета-каротин помогает укрепить и защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолета и фотостарения.
Симптомы нехватки витаминов в организме
Как понять, каких витаминов не хватает коже?
При внимательном рассмотрении состояния кожи можно обнаружить определенные признаки, указывающие на возможный дефицит определенных веществ:
- Дряблость, неровный рельеф, потускнение, гиперпигментация могут свидетельствовать о недостатке аскорбиновой кислоты
- Чрезмерная сухость, шелушения, очаги воспалений, застойные пятна могут возникать из-за недостатка ретинола
- Склонность к раздражениям, сосудистая сетка, синяки под глазами могут быть признаками дефицита рутина или витамина Р
- Частые дерматиты, трещины на губах, шелушения, бледность кожи могут быть связаны с недостатком витаминов группы В
- Грубость, излишняя сухость, шелушение, себорейный дерматит головы могут указывать на дефицит токоферола
Для точного определения необходимых витаминных комплексов следует обратиться к врачу. Специалист, исходя из результатов лабораторных исследований и индивидуальных особенностей организма, подберет наиболее подходящие препараты, способные восстановить здоровье, молодость и сияние вашей кожи.