БАДы и витамины для сердца и сосудов

В современном мире неуклонно растет число заболеваний в сфере кардиологии. Причем по статистике возраст появления таких болезней заметно снизился, и они все чаще диагностируются у лиц 30-40 лет. Одна из главных причин – образ жизни, в том числе стрессы и недостаточная физическая активность.

Задуматься о здоровье сердца и правильно подобрать витамины и биологически активные добавки особенно важно, если вы знаете о своей наследственной предрасположенности к проблемам в этой сфере, если у вас высокие психические или физические нагрузки, имеется лишний вес или сахарный диабет.

В состав БАДов данной группы входят такие вещества, как экстракты растений, омега кислоты, магний и железо, биотин и калий. Также важными составляющими часто являются фолиевая кислота и экстракт боярышника.

Вот основные витамины, необходимые для нашей сердечно-сосудистой системы.

Витамин С укрепляет стенки сосудов, не дает накапливаться вредному холестерину и помогает с обменными процессами.

Витамин Е уменьшает вязкость крови и препятствует окислению жиров. Благодаря этому риск инсульта снижается на треть!

Другая незаменимая группа витаминов – это витамины В. В1 нужен для сохранения эластичности и равномерной работы миокарда. В3 устраняет спазмы сосудов и борется с образованием тромбов. В6 противостоит атеросклерозу и нормализует липидный обмен.

Витамин F нужен для тканей сердечно-сосудистой системы и профилактики тромбоза.