Витамины с кальцием для детей

Сортировать

Один из электролитов в человеческом организме – кальций. Этот минерал, растворяясь в крови, обладает электрическим зарядом. Его роль для организма нельзя переоценить, потому что это строитель костей, а также кальций поддерживает клеточные мембраны в здоровом состоянии и принимает участие в передаче нервных импульсов. Кроме того, он имеет детоксикационное, противовоспалительное и противоаллергенное действие.

Почти весь кальций содержится в костях. Но и мышечные клетки, и кровь тоже имеют в своем составе кальций.

Кальций требуется организму при образовании и росте костных структур, для сокращения мышц. Кальций поддерживает функции гормонов и ферментов и обеспечивает правильный сердечным ритм.

Содержание кальция в крови и мышечных клетках контролируется организмом. В случае необходимости кальций может переноситься из костей в кровь. Если в организме недостаток кальция, то такой перенос ослабляется костные структуры, а результате может появиться остеопороз.

Для поддержания необходимого уровня кальция в крови, нужно принимать его около 1000-1500 мг в день. В этом могут помочь биоактивные добавки.

Нехватка кальция в организме может долгое время оставаться незамеченной, что оказывает негативное воздействие на кости.

Специалисты советуют приминать кальций только после проведенных анализов, или уже имеющемся остеопорозе. Дозировку должен определять врач.