Витамины с йодом

Йод, поступающий в человеческий организм с пищей, не усваивается полностью. Дефицит йода наиболее сильно отражается на здоровье населения, проживающего на эндемичных территориях.

Йод является составным элементом тироксина и трийодтиронина - гормонов щитовидки, которые содержат четыре и три атома йода соответственно.                                                 

Эти гормоны важны для правильного обмена веществ и функционирование сердечно-сосудистой системы, а также для укрепления нервной системы и психологической устойчивости.

Этот микроэлемент поддерживает крепость зубов и ногтей, блеск волос и здоровье кожи. С его участием правильно работает иммунная система.
Малое количество йода в продуктах является главной причиной йододефицита.

Йод распространен в окружающей среде крайне неравномерно. Приморские регионы славятся большим количеством йода не только в воде, но и в почве и воздухе. Население приморских регионов не имеет дефицита этого микроэлемента. Самыми бедными по содержанию йода являются горные регионы, а кроме того местности с подзолистыми и сероземными почвами.

Надо отметить, организм может усвоить менее половины поступающего с продуктами и водой йода.

Согласно данным Всемирной организации здоровья в мире от дефицита йода страдают около 1,5 млрд человек.