Успокоительные витамины и БАД

Отсутствие стрессов является самым лучшим лекарством для нервов. Но нервная система может поддерживаться и при помощи специализированных витаминных комплексов и биодобавок, если от стресса избавиться не получается

Нервная система человека является сложным механизмом, регулирующим, объединяющим и стимулирующем все процессы, проходящие в организме человека. Нервами выполняется большое число важнейших функций и они постоянно испытывают на себе систематическое агрессивное воздействие внешней среды. Нервная система постоянно нуждается в поддержке витаминами и минералами. Кстати, многие нутриенты отвечают именно за состояние нервной системы, что и необходимо принимать во внимание при подборе витаминов и биодобавок, к которым можно отнести группы витаминов B, C, A, E, D, Омегу-3, а также магний, натрий кальций и калий.

Также в составе биодобавок могут присутствовать растительные составляющие (к примеру, пустырник или валериана), обладающие расслабляющим и успокаивающим действием.

В настоящее время биоактивных добавок и витаминов на рынке представлено большое количество. И сделать выбор в пользу наилучших препаратов для потребностей организма достаточно сложно. Поэтому необходимо прибегнуть к консультации врача, который сможет назначить подходящее лечение.

Врачами отмечается, что у усталости, повышенной раздражительности, нарушениях сна могут быть иные причины, чем гиповитаминоз, это могут быть симптомы серьезного заболевания. В этом случае настоятельно рекомендуется пройти медицинское обследование.