БАДы и витамины для укрепления иммунитета

Организм современного человека ежедневно подвергается воздействию негативных факторов, таких как неблагоприятная экологическая обстановка, сезоны вирусных заболеваний или просто нездоровый образ жизни. Это неблагоприятно сказывается на нашем иммунитете, который теряет свои защитные свойства.

Для поддержания здоровья иммунной системы разработан широкий спектр витаминных комплексов и биологически активных добавок. В их состав могут входить природные экстракты растений, микроэлементы, такие как цинк и железо, аминокислоты и не только. Кроме того, препараты данного класса могут содержать нужные организму бета-глюканы, то есть полисахариды. Другим важным составляющим являются органические иммуностимуляторы. Самые известные из них – это экстракты шиповника и боярышника, элеутерококка, эхинацеи и облепихи.

Вот некоторые из самых популярных препаратов данной категории.

Куркумин. Его главное вещество – это известная специя куркума. Он укрепляет иммунитет и борется не только с вирусами, но также с грибками и бактериями.

Кошачий коготь создан на основе лекарственного растения ункария и обладает мощными иммуномодулирующими свойствами.

Отдельного упоминания заслуживают витамины С и D3. Первый является антиоксидантом и иммуностимулятором, помогает организму вырабатывать антитела и интерфероны, а также поддерживает активность иммунных клеток. Второй рекомендуется принимать в холодное время года, когда мы сталкиваемся с дефицитом солнечного света.

Другая группа БАДов для поддержки иммунитета представлена пробиотиками. Это не что иное, как бифидо- и лактобактерии, которые борются с опасными бактериями и активизируют иммунные реакции.